YAYA Coaching – Sport en ligne
Accède à des programmes de sport en ligne ciblés (perte de poids, remise en forme, prise de masse), à des séances bonus par groupe musculaire, à des vidéos guidées et à des défis pour te dépasser – même à distance.
YAYA Coaching – Sport en ligne
- Reprendre le sport après une longue pause
- Perdre les kilos en trop qui te dérangent
- Gagner du temps avec un programme clair et structuré
- Suivre ta progression semaine après semaine
YAYA Coaching – Sport en ligne
Un programme adapté à tes objectifs
Choisis ton objectif principal :
Perte de poids, remise en forme ou prise de masse.
Chaque programme dure 4 semaines, avec 3 niveaux de difficulté à débloquer au fur et à mesure que tu progresses.
Des séances bonus ciblées
Envie de muscler une zone précise ?
Accède à des séances en illimité, ciblées par groupe musculaire : abdos, fessiers, bras, etc.
Parfait pour compléter ton programme ou personnaliser ton entraînement.
Des vidéos guidées
En salle ou à la maison, avec ou sans matériel :
Je t’accompagne en vidéo pour chaque séance.
Tu n’as qu’à appuyer sur play et me suivre.
Plus besoin de réfléchir, je m’occupe de tout.
Les défis communautaires
Toutes les 2 semaines ou chaque mois, je propose à la communauté un nouveau défi sportif.
Un bon moyen de se challenger, varier les entraînements et s’amuser tout en transpirant !
Des exercices à adapter ?
Tu verras à l’avance les mouvements à effectuer dans chaque séance.
Si un exercice ne te convient pas, tu peux le remplacer facilement par une alternative ciblant les mêmes muscles.
Les programmes en ligne sont faits pour toi si…
- Tu es motivé(e) à atteindre un objectif précis
- Tu veux te sentir mieux dans ton corps et tes vêtements
- Tu es perdu(e) à la salle sans programme structuré
- Tu veux voir des résultats et suivre ta progression
Ce n’est pas (encore) pour toi si…
- Tu n’es pas prêt(e) à suivre un programme sur plusieurs semaines
- Tu veux des résultats en 3 jours pour un summer body express
- Tu n’es pas réellement engagé(e) dans ta démarche
- Tu ne veux pas consacrer 3 fois 1h par semaine à ton bien-être
Tu veux un aperçu ?
Vidéo explicative de l’application :
Découvre comment accéder aux programmes, séances bonus, vidéos, et suivre ta progression.
YAYA Coaching – Sport en ligne
YAYA Coaching – Sport en ligne
Active Life Club
- 3 programmes au choix
Active Boost Club
- 3 programmes au choix
- 1 appel coaching/mois (15 min)
- SMS Lundi & Jeudi
Active VIP Club
- Programme 100% personnalisé
- Séances bonus
- Vidéos & défis
- SMS illimités
- Suivi hebdomadaire
YAYA Coaching – Sport en ligne
Teste gratuitement 1 semaine d’entraînement, chez toi ou à la salle !
Le programme inclut :
- 2 séances perte de poids (avec et sans matériel)
- 2 séances remise en forme (avec et sans matériel)
- 2 séances prise de masse (à la salle)
Télécharge ton programme gratuitement
YAYA Coaching – Sport en ligne
Coach sportif à Genève depuis 6 ans, fondateur de YAYA Coaching.
Mon but : te permettre de bouger librement, efficacement et durablement, sans contrainte de lieu ni d’horaire.
FAQ
Ai-je besoin de matériel ?
Puis-je suivre plusieurs programmes à la fois ?
Non, un seul programme actif à la fois.
Mais tu peux le compléter avec les séances bonus pour varier et intensifier tes entraînements.
